Michalina Majewska - strona 11

Nazywam się Michalina Majewska i od 15 lat zajmuję się tematyką diety. Moja fascynacja zdrowym odżywianiem zaczęła się wiele lat temu, kiedy to samodzielnie poszukiwałam informacji na temat wpływu żywności na nasze samopoczucie i zdrowie. Z czasem postanowiłam dzielić się zdobytą wiedzą, aby pomóc innym zrozumieć, jak ważne jest świadome podejście do żywienia. W moich tekstach skupiam się na praktycznych aspektach diety, starając się uprościć trudne zagadnienia i dostarczyć rzetelnych informacji. Regularnie śledzę najnowsze badania oraz trendy w dziedzinie zdrowego odżywiania, aby zapewnić moim czytelnikom aktualne i użyteczne treści. Wierzę, że każdy zasługuje na dostęp do zrozumiałych i wartościowych informacji, które mogą poprawić jakość życia.

Publikacje autora

Pyszne warzywa na grilla: marchewki, fasolka i rzodkiewki pieczone na ruszcie.

Grillowane warzywa - Jak zrobić idealne? Poradnik

Michalina Majewska

8 czerwca 2026

Grillowane warzywa: odkryj, które są najlepsze i jak je przygotować! Unikaj błędów, poznaj proste zasady i przepisy.

Kolorowa miska pełna świeżych warzyw: awokado, pomidorki, ciecierzyca, bataty, sałata, rzodkiewka, kapusta.

Weganizm - co jeść, by dieta była zdrowa i sycąca?

Michalina Majewska

7 czerwca 2026

Weganizm: co jeść, by dieta była zdrowa i sycąca? Odkryj, jak zbilansować jadłospis, uniknąć błędów i zacząć bez zniechęcenia.

Chrupiące frytki z polenty, posypane solą i rozmarynem, leżą na desce obok drewnianej łopatki.

Polenta - zdrowa i lekka. Jak ją przygotować?

Michalina Majewska

7 czerwca 2026

Odkryj polentę na nowo! Sprawdź, jak przygotować zdrową polentę, z czym łączyć i uniknąć błędów. Zwiększ sytość posiłków.

Pyszne szparagi z grilla, lekko przypieczone, podane z plasterkiem cytryny na białym talerzu.

Grillowane szparagi - Jak zrobić idealne?

Michalina Majewska

6 czerwca 2026

Grillowane szparagi: Jak wybrać, przygotować i podać, by były idealnie jędrne, a nie miękkie. Sprawdź najlepsze przepisy i unikaj błędów!

Kasza jaglana w drewnianej misce i łyżce. Czy kasza jęczmienna ma gluten? Jaglana jest bezglutenowa.

Kasza jęczmienna a gluten - Czy jest bezglutenowa?

Michalina Majewska

15 maja 2026

Kasza jęczmienna a gluten: Czy jest bezglutenowa? Dowiedz się, jak czytać etykiety, czym zastąpić jęczmień i unikać ukrytego glutenu!

Język z widocznymi grudkami i zaczerwienieniem, które mogą być jednym z celiakia objawy na twarzy.

Celiakia na twarzy? Zmiany skórne, afty - co to znaczy?

Michalina Majewska

5 maja 2026

Celiakia a zmiany na twarzy: wysypka, afty, suchość ust? Odkryj, które objawy skórne mogą wskazywać na celiakię i kiedy zrobić diagnostykę!

Misternie przygotowana owsianka na śniadanie, a obok książka. Czy płatki owsiane mają gluten? To pytanie nurtuje wielu.

Płatki owsiane a gluten - Czy na pewno są bezglutenowe?

Michalina Majewska

4 maja 2026

Płatki owsiane a gluten: czy są bezpieczne? Odkryj, jak wybrać bezglutenowy owies, uniknąć zanieczyszczeń i przygotować bezpieczne śniadanie.

Kobieta w niebieskiej marynarce trzyma się za brzuch, na którym widoczny jest podświetlony układ trawienny.

Celiakia u dorosłych - Objawy, diagnostyka i co dalej?

Michalina Majewska

4 kwietnia 2026

Celiakia u dorosłych: odkryj nietypowe objawy, różnice z IBS i kluczowe badania. Nie odstawiaj glutenu przed diagnozą!

Twarz młodej kobiety z zaczerwienionymi policzkami, ciemnymi plamami i krostkami na brodzie. Objawy celiakii i nietolerancji glutenu.

Gluten na twarzy? Wysypka, zajady - co oznaczają?

Michalina Majewska

2 kwietnia 2026

Masz wysypkę, zajady lub afty? Odkryj, czy objawy na twarzy mogą wskazywać na celiakię lub nadwrażliwość na gluten. Sprawdź, co robić!

Rząd butelek piwa bezglutenowego na białym tle.

Piwo bezglutenowe Lidl - Jak wybrać bezpiecznie?

Michalina Majewska

13 marca 2026

Szukasz piwa bezglutenowego w Lidlu? Sprawdź, jak odróżnić bezpieczny produkt od marketingowej pułapki i na co zwrócić uwagę. Przeczytaj nasz poradnik!